Getty Images
Een heerlijk recept met peulvruchten.
Aantal personen
2
Bereidingsduur
30+ minuten
Ingrediënten
- 1 à 2 kleine blikken witte bonen, limabonen of reuze bonen (uitlekgewicht totaal ca. 450 gram)
- 1 citroen
- 1 rode ui
- 1 stengel bleekselderij
- 2 eetlepels olie
- ½ theelepel gemalen komijn (djinten)
- ½ theelepel gemalen koriander (ketoembar)
- 6 takjes koriander
- 250 gram kerstomaatjes
- (ijsberg)slabladen
- 2 volkorenboterhammen
Bereiding
Voedingswaarden
Energie
520kcal
Eiwit
25 gram
Koolhydraten
60 gram
Vezels
20 gram
Vet
15 gram
Verzadigd vet
2 gram
Zout
1800 milligram